心衛講座活動花絮_哎「壓」!「力」不從心啦！

感謝大家熱情參與我們11月份的心衛講座：哎「壓」!「力」不從心啦！讓我們一起從繁忙生活，整理自我，從「心」出發。

從疊疊樂的體驗活動，覺察自己面對壓力時的想法、感受與行為並進一步瞭解壓力的形成，分辨壓力的種類，再透過舒壓練習的歷程，可以發現適當的壓力是生活成長的動力，但過多的壓力，則可能帶給身體與心靈負面的影響。讓壓力成為助力並非阻力，與壓力和平相處。

您時常感覺壓力讓您力不從心嗎？歡迎來綠野仙蹤預約進行諮商，給予自己一段自我療癒的旅程。

當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園

預約個別/伴侶/兒童/藝術諮商、企業客製化課程，請撥打07-5508216

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