心寓空間整理內部訓練課程_認識情緒・整理心房

心寓空間整理內部訓練課程_認識情緒・整理心房
所長開講啦
綠野仙蹤心理諮商所提供心理保健課程，協助員工自我成長，優化職場服務品質，提升工作效能

「對你來說，情緒是什麼呢？
你最常感受到的情緒是什麼呢？那又代表著什麼意思呢？」

所長帶領學員探討情緒在生活中的意義為何，舉例說明情緒的重要性與意義，引導反思自己看待情緒的方式與態度，透過媒材練習表達與覺察情緒。

以下整理出學員們讚讚的回饋

感謝透過體驗活動看見每個人對情緒的理解不同，表達情緒的方式也不同。
情緒沒有好與壞，對情緒有更深入的理解。
用顏色與繪畫表達情緒的活動感到很有趣，過程十分舒壓，很開心、內心平靜。
藉由體驗活動理解到情緒是可以轉化的，非常有趣