義大集團企業講座「壓力管理 x 塗鴉抒壓 x 正念」

義大集團企業講座「壓力管理 x 塗鴉抒壓 x 正念」！

工作壓力和生活忙碌，有時真的讓人喘不過氣對吧？在這次的企業講座中特別準備了一場兼具創意和療癒的活動，讓各位重新找回輕鬆、愉快的心情！

這次的講座不僅將了解壓力管理的重要性和正念應用，更透過塗鴉，發揮內在創意，達到情緒的釋放和舒緩壓力的效果。不需要任何繪畫經驗，只要帶著一顆放鬆的心，放手一試，能發現內心的寧靜與喜悅。

讓我們一同認識情緒、紓解壓力，邁向更健康、更幸福的工作與生活！

預約個別/伴侶/兒童/藝術諮商、企業客製化課程，請撥打07-5508216

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