情緒與大腦_企業講座/台橡股份有限公司

#情緒與大腦_企業講座

#台橡股份有限公司

本講座從大腦機制與結構探討了對情緒的影響，那些突如其來的低落情緒原來與我們的腦內分泌物質有關。

情緒與人際互動有關，經由戰與逃系統探索我們可能的反應機制，從大腦與心理學視角認識情緒，透過情緒對人我關係品質的理解，提升溝通彈性與心理韌性。

#體驗靜心及纏繞畫

參與的每位同仁都相當投入在靜心纏繞畫

感受由心裡悟出的「慢」與「靜」

#心得分享

「今天好神奇，累積的疲倦一掃而空，原來自己可以透過靜心來放鬆」

「短短的活動讓我更認識自己，也知道如何掌控情緒STOP鍵」

「在公司也能上到這樣的課程，對心理幫助很大」