【心理師演講去】認識情緒・情緒舒壓/法式餐廳Marc L³

【心理師演講去】認識情緒・情緒舒壓/

綠野仙蹤心理諮商所提供心理保健課程，

協助員工自我成長，優化職場服務品質，提升工作效能

講師：葉明哲 所長/諮商心理師

這次要與一家Hen~厲害的法式餐廳Marc L³來聊心事

聊聊『何謂情緒』及『情緒在日常生活中扮演的角色』

明哲心理師用生活化的例子，帶領成員認識情緒，學習情緒的功用。

透過書寫日記的方式，逐步引導成員理解情緒是如何作用的，並能清晰地看見自身的情緒脈絡，找出適合的方式回應自我情緒，進而優化生活品質。

本課程設計有趣的體驗活動，藉由藝術媒材去練習覺察各種感受，讓成員們自由地揮灑顏料，感受音樂與線條流動所帶來的舒壓感，享受片刻舒心的療癒之旅。

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